TURVA
Kun valmennus ei ole oikea tuki juuri nyt
Jos elät parhaillaan keskellä akuuttia kriisiä, pelkäät oman tai lastesi turvallisuuden puolesta tai tarvitset välitöntä apua, valmennus ei ole sulle oikea tuki tässä vaiheessa.
Tarvitset silloin rinnallesi kriisi- ja väkivaltatyön ammattilaisia, jotka voivat auttaa sua turvaamaan tilanteesi. Tämä ei tarkoita, ettet voisi osallistua valmennukseen myöhemmin. Ensin tärkeintä on saada sinut ja mahdolliset lapsesi turvaan.
1. Tee etukäteen turva- ja lähtösuunnitelma
Suunnittele mahdollisuuksien mukaan jo valmiiksi:
mistä ja miten pääset poistumaan nopeasti
minne voit mennä turvaan
miten pääset lähimpään turvakotiin
kenelle voit soittaa
miten toimit lasten ja lemmikkien kanssa
mitä tarvitset mukaasi, kuten lääkkeet, puhelimen, laturin, avaimet, henkilöllisyystodistuksen ja pankkikortin
Kaikkea ei tarvitse saada mukaan. Vaaratilanteessa tärkeintä on sinun ja lastesi turvallisuus.
Kirjallinen suunnitelma on hyödyllinen vain, jos voit säilyttää sen turvallisesti. Älä jätä sitä paikkaan, josta uhkaa aiheuttava henkilö voi löytää sen. Voit tehdä suunnitelman myös yhdessä Nollalinjan tai muun väkivaltatyön ammattilaisen kanssa.
Tee turvasuunnitelma Nettiturvakodin ohjeiden avulla
2. Tallenna tärkeät numerot valmiiksi
Tallenna puhelimeesi ainakin:
Hätänumero 112
Nollalinja 116 016
lähimmän turvakodin numero
yhden turvallisen läheisen numero
Jos numeroiden näkyminen omilla nimillään voi lisätä vaaraa, voit tallentaa ne neutraaleilla nimillä. Kirjoita numerot mahdollisuuksien mukaan myös paperille ja säilytä lista turvallisessa paikassa.
Katso turvakotien yhteystiedot
3. Valitse yksi aidosti turvallinen ihminen
Mieti etukäteen yksi läheinen, jolle voit soittaa tai jonka luo voit mennä.
Valitse ihminen, joka:
uskoo sua ja ottaa huolesi vakavasti
pitää kertomasi ja suunnitelmasi luottamuksellisina
ei kerro sijaintiasi tai välitä tietoja eteenpäin
ei ota yhteyttä uhkaa aiheuttavaan henkilöön ilman lupaasi
pystyy tarvittaessa soittamaan 112 tai auttamaan sua pääsemään turvaan
Älä valitse tukihenkilöksi uhkaa aiheuttavan henkilön läheistä, yhteistä ystävää tai muuta ihmistä, jonka lojaaliudesta et voi olla varma. Vaarana voi olla, ettet saakaan tarvitsemaasi tukea tai tieto suunnitelmastasi menee uhkaa aiheuttavalle henkilölle.
Voitte sopia etukäteen myös koodisanan tai viestin, joka tarkoittaa, että tarvitset apua ja läheisen tulee soittaa 112. Turvasuunnitelmaohjeissa suositellaan turvallisen läheisen valitsemista ja yhteisen avunpyyntömerkin sopimista.
Jos et pysty nimeämään yhtään varmasti turvallista läheistä, ota ensimmäiseksi yhteyttä Nollalinjaan tai turvakotiin. Sun ei tarvitse selvitä tilanteesta yksin.
Jos olet välittömässä vaarassa, soita 112.
Välitön hätä -soita 112
Soita hätänumeroon 112, jos sinä, lapsesi tai joku muu on välittömässä vaarassa, väkivalta on käynnissä tai tarvitset kiireellisesti poliisia, ensihoitoa, pelastusta tai sosiaaliviranomaista. Hätänumero on maksuton ja palvelee ympäri vuorokauden.
Poliisi -Kiireettömät tilanteet
Poliisin valtakunnallinen neuvontapalvelu auttaa kiireettömissä asioissa, kuten rikosilmoituksen tekemiseen liittyvissä kysymyksissä.
Puhelin: 0295 419 800
Avoinna: arkisin klo 8–16.15
Kiireettömän rikosilmoituksen voi tehdä myös verkossa.
Nollalinja -Apua lähisuhdeväkivaltaan
Nollalinja auttaa kaikkia lähisuhdeväkivaltaa tai sen uhkaa kokeneita sukupuolesta riippumatta. Myös läheiset voivat ottaa yhteyttä.
Puhelin: 116 016
Avoinna: ympäri vuorokauden vuoden jokaisena päivänä
Hinta: maksuton
Voit soittaa nimettömästi. Puhelinnumerosi ei näy Nollalinjalle eikä soitosta jää merkintää puhelinlaskuun. Sivustolla on myös chat ma–ke klo 9–15 ja to–pe klo 14–20.
www.nollalinja.fi
Turvakodit
Turvakotiin voit hakeutua, jos kotona tai läheisessä ihmissuhteessa on väkivaltaa tai sen uhkaa. Turvakodit ovat avoinna ympäri vuorokauden, maksuttomia ja tarkoitettu kaikenikäisille sekä kaikille sukupuolille.
Et tarvitse lähetettä, ja voit mennä mihin tahansa Suomen turvakotiin kotikunnastasi riippumatta. Jos mahdollista, soita turvakotiin ennen lähtöä varmistaaksesi, että siellä on tilaa.
Katso kaikkien turvakotien yhteystiedot
Nettiturvakoti
Nettiturvakodin Apua väkivaltaan -chatissa voit keskustella nimettömästi väkivaltatyön ammattilaisen kanssa omasta tilanteestasi, avun hakemisesta tai läheisesi tilanteesta.
Apua väkivaltaan -chat: arkisin klo 12–18
OnksOK-chat alle 18-vuotiaille: arkisin klo 15–18
Kysymyksen voi jättää verkossa myös muina aikoina. Akuutissa hätätilanteessa soita aina 112.
Nettiturvakoti
MIELI kriisipuhelin
MIELI Kriisipuhelimeen voit soittaa, jos elämäntilanteesi on muuttunut, olet kokenut järkyttävän tapahtuman, et jaksa yksin tai sinulla on itsetuhoisia ajatuksia.
Puhelin: 09 2525 0111
Avoinna: suomeksi ympäri vuorokauden
Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti. Puhelusta veloitetaan oman puhelinoperaattorisi hinnaston mukainen maksu.
MIELI Kriisipuhelin
Muita
Naisten Linja
Naisten Linja tarjoaa maksutonta ja luottamuksellista tukea väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille sekä heidän läheisilleen.
Puhelin: 0800 02400
Avoinna: ma–pe klo 16–20
Voit soittaa myös silloin, kun et ole varma, onko kokemasi väkivaltaa.
Narsismin uhrien tuki ry
Narsismin uhrien tuki ry tarjoaa tietoa, vertaistukea ja vertaistukiryhmiä ihmisille, jotka ovat kokeneet haitallista narsismia ja lähisuhdeväkivaltaa. Tukipalveluihin osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä.
Vertaistukipuhelin: 044 717 9000
Avoinna: tiistaisin ja torstaisin klo 18–21
Hinta: normaali matkapuhelinmaksu
Vertaistukipuhelin ei ole kriisipuhelin eikä sovellu akuuttiin hätätilanteeseen.
Narsismin uhrien tuki ry
Vertaistukiryhmät
Rikosuhripäivystys – RIKU
Rikosuhripäivystys tarjoaa tukea rikoksen uhreille, heidän läheisilleen ja todistajille. Voit kysyä neuvoa myös silloin, kun et ole varma, onko tapahtunut rikos.
Rikosuhripäivystys: 116 006
Avoinna: ma–to klo 9–18 ja pe klo 9–16
Hinta: maksuton
Juristin puhelinneuvonta: 0800 161 177
Avoinna: ma–to klo 17–19
Myös RIKUchat palvelee ma–to klo 9–18 ja pe klo 9–16.
Tukinainen – apua seksuaaliväkivaltaan
Raiskauskriisikeskus Tukinaiseen voit ottaa yhteyttä, jos olet kokenut seksuaaliväkivaltaa, seksuaalista hyväksikäyttöä tai rajojasi on rikottu. Teon ajankohdalla ei ole merkitystä.
Maksuton kriisipäivystys: 0800 97899, ma–to klo 12–15
Maksuton juristipäivystys: 0800 97895, ti–ke klo 12–15
Yhteyttä voi ottaa myös nimettömästi ja verkossa.
Apua lapsille ja nuorille
Lasten ja nuorten puhelin
Puhelin: 116 111
Avoinna: ma–pe klo 14–20 ja la–su klo 17–20
Nuorten tukilinja: samassa numerossa joka ilta klo 20–24
Puhelu on maksuton. Chat palvelee joka päivä klo 17–20.
MLL Lasten ja nuorten puhelin ja chat
Sekasin-chat
Sekasin-chat on anonyymi ja maksuton keskustelupalvelu 12–29-vuotiaille.
Avoinna: arkisin klo 9–24 ja viikonloppuisin klo 15–24.
Monikielistä apua maahan muuttaneille naisille
Kriisikeskus Monika tarjoaa maksutonta, luottamuksellista ja monikielistä tukea väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille maahan muuttaneille naisille kaikkialla Suomessa.
Maksuton auttava puhelin: 0800 05058